Kategória: Blog – Krása a zdravie

Už odmalička nás učia, že ak budeme piť mlieko, budeme mať zdravé kosti, silné zuby a vyrastieme až do neba. Avšak nie každý si môže naplno vychutnať mlieko tak, ako by si prial a je nútený vyhľadávať rôzne mliečne alternatívy. Tie najznámejšie ako ovsené či mandľové mlieka patria medzi najpopulárnejšie. Ktoré z nich je zdravšie? […]

Prečo vlastne starneme? Otázka, ktorá už desaťročia podnecuje zvedavosť a poháňa vedecký výskum. Každoročne sa nespočetné množstvo štúdií snaží odhaliť záhadu starnutia v nádeji na spomalenie a možno aj zvrátenie tohto nevyhnutného procesu. Existuje však recept ako mladosť predĺžiť?   Prečo starne každý z nás inak? Je zaujímavé, že napriek tomu, že sa ľudia ocitajú […]

  Nielen svetoví, ale aj domáci odborníci nám odporúčajú dopriať si denne iba malé množstvo cukru.  Vo všeobecnosti ho však naša strava obsahuje oveľa oveľa viac. Cukor je produkt, ktorý potravinársky priemysel využíva plošne. A to v potravinách, na ktoré by sme to ani nepovedali…   Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča skonzumovať iba 25 gramov […]

  O tom, že vajíčka sú pre naše telo zdravé niet pochýb. Ale vedeli ste, že už len samotné bielko nás dokáže zásobiť bielkovinami natoľko, aby sme boli silní a zdraví?   Zdroj bielkovín Vaječný bielok je dobrým zdrojom bielkovín, ktoré pomáhajú telu budovať silné svaly a udržiavať svalovú hmotu. Má nízky obsah cholesterolu a […]

  Malé, guľaté, červené a plné zdravia. Presne také sú paradajky, ktoré obsahujú nielen veľké množstvo vitamínov, ale sú obrovskými bojovníkmi s nejednou chorobou.   Bojovník s chorobami Podľa odborníkov paradajky môžu pomáhať v boji proti rakovine prostaty. Sú bohaté na lykopén, karotenoidový pigment, ktorý má v tele silný antioxidačný účinok a chráni bunky – […]

  Mnohí z nás si nevedia predstaviť deň bez kávy či čaju a to bez ohľadu na to, či je vonku horúco alebo chladno. Oba nápoje sú nielen pre Slovákov základom rannej rutiny a poskytujú tak veľmi potrebnú vzpruhu na začiatok dňa. Ak sa však hlbšie ponoríme do otázky zdravia, vieme ktorý z nich je […]

  Univerzálny, zaujímavý a často príliš nepovšimnutý. Reč je o cmare, ktorý môžete pokojne pridať na pečené kuriatko, ľahký šalát alebo využiť pri pečení. Vedeli ste však, že prináša aj mnoho benefitov pre ľudský organizmus? Pozrime sa na to aké…   Vieme vôbec, čo je to cmar? Cmar vzniká ako odpadová látka pri výrobe masla. […]

Nedávna štúdia publikovaná v časopise iScience sa zamerala na rôzne typy voňavých mydiel, aby zistila, ktoré z nich sú pre komáre viac alebo menej atraktívne. Skúmanie objavilo jednu vôňu, ktorá ich priťahuje najviac a inú, ktorá ich môže odpudzovať. Pozrime sa spoločne na to o aké vône ide…   Prečo sa komáre tak sústreďujú na […]

  Moderná doba prináša mnoho účinných tipov, ako sa zbaviť bolestí bez toho, aby sme museli zakaždým navštíviť lekára. Určite ste už počuli o aromaterapii, stále viac trendovej liečbe založenej na použití esenciálnych olejov. Spoznajte spolu s nami všetky ich výhody i využitia.     Prírodná medicína? Je známym faktom, že esenciálne oleje môžu veľmi […]

Základ kvalitnej gastronómie i správny „dochucovák“ do mnohých šalátov, zmesí či zaváranín. Je plná vitamínov, minerálov aj aktívnych látok. Môžeme však cibuľu plnohodnotne zaradiť aj medzi blahodarné kozmetické vychytávky?   Recept na korunu krásy Pravdou je, že cibuľa je skutočne bohatá na vitamíny C, vitamíny B-komplexu, síru, horčík, draslík i vápnik a práve toto všetko […]